커피가 수많은 사람들에게 사랑받는 이유가 무엇일까요? 커피는 전 세계에서 가장 많은 소비가 발생되는 인기 있는 음료이며 현대 사회에도 우리의 일상생활 깊숙이 자리 잡아 함께하고 있는 음료입니다. 공부나 업무를 하던지, 사람을 만나든 커피를 빼고는 생활이 어려운 듯하지요. 그런데 어떤 사람들은 커피가 좋다고 하고 어떤 사람들은 좋지 않다고 합니다. 그래서 오늘은 커피가 우리 몸에 어떤 점이 좋고 나쁜지, 권장 섭취량에 관해 알아보겠습니다. 커피의 장점 간질환 예방 간은 몸을 해독하고 담즙을 생성, 혈당 수치를 조절하는 역할을 합니다. 하루 3잔 이상의 커피를 마시면 간암과 간경화를 포함한 간질환의 위험을 낮출 수 있다는 연구 결과가 있다고 합니다. 당뇨병 예방 혈액 중의 포도당 또는 혈당이 높은 경우의 당..