빙판길에서는 장갑 끼고 주머니에서 손 빼기, 굽 낮고 미끄럼 방지 되는 신발, 평소보다 보폭과 속도를 10% 이상 줄이기가 기본이에요. 넘어졌다면 급히 일어나지 말고 다친 곳부터 확인하고, 엉덩이나 사타구니 통증이 심해 걷기 어렵다면 바로 119에 연락하세요. 겨울 낙상, 왜 더 위험할까빙판길 낙상 예방 체크리스트 7가지넘어졌을 때 이렇게 하세요골다공증·고령이라면 평소에 챙길 것집 안 낙상도 함께 막기겨울 낙상, 왜 더 위험할까 질병관리청 자료를 인용한 보도에 따르면 낙상은 65세 이상 고령층이 다쳐서 입원하는 원인 1위예요. 겨울엔 길이 미끄러운 데다, 추위에 근육이 굳고 균형 감각이 떨어져 더 쉽게 넘어져요.숫자로도 드러나요. 보건의료빅데이터개방시스템 기준으로 2024년 골반·허리뼈 골절 환자는 23..
